박태경, 박재연, 중년기 여성의 자기실현증진을 위한 프로그램개발 및 효과성 검증
중년기 여성의 자기실현증진을 위한 프로그램개발 및 효과성 검증
박태경(지도교수: 박재연)
중년기는 그 동안의 살아온 삶에 새로운 질문을 던지고 자신을 새롭게 정립하는 시기이다. 따라서 이 시기의 가장 중요한 과제는 기존의 자기 정체감에 새로운 정체감과 삶의 의미를 동화, 통합시켜 가는 것, 즉 자기실현에 있다고 할 수 있다.
이에 따라 본 연구는 중년기 여성 자신에 대한 인식과 긍정적 수용, 인정, 추구의지에 초점을 둔 자기실현증진 프로그램의 개발과 효과성을 검증하였다. 자기실현증진 프로그램의 목적은 중년기 여성이 자신을 인식하고 자신이 추구하고자 하는 것을 알고 실천으로 옮기는 과정을 통해 자신에 대한 잠재력을 발휘하여 인생에 있어 제2의 새로운 시작과 긍정적 변화의 경험을 돕는데 있다.
이러한 목적과 개발모형을 토대로 A시에 거주하는 중년기 여성을 대상으로 자기실현증진 프로그램을 실시하였다. 연구에 참여 의사를 밝힌 48명을 대상으로 각 16명씩 실험집단과 비교집단, 통제집단에 무선 배치하여 일주일에 1번, 2회기씩 10회기를 실시하였으며 총 시간은 240분씩이었다. 효과검증을 위해 사전, 사후, 추후 검사를 실시하였다.
본 연구의 자료분석을 위하여 SPSS 22.0을 사용하였으며, 세집단의 정규성검증과 동질성검증을 실시하였다. 집단차이 비교를 위해 반복측정 분산분석(Repeated Measures ANOVA)을 실시하였으며, 세집단의 사전-사후, 사후-추후에 대한 효과성 검증을 위해 독립표본 t-검증을 실시하였다. 또한 연구 참여자들의 경험보고서를 보충자료로 사용하였다. 효과검증 결과 비교집단과 통제집단에 비해 실험집단이 자기실현증진의 모든 하위변인에 효과와 지속성에서 유의미한 차이가 있음을 확인할 수 있었다. 따라서 본 연구에서 개발된 자기실현증진 프로그램은 중년기 여성의 자기실현증진에 효과적인 것으로 확인되었다.
본 연구의 의의는 첫째, 중년기 여성의 자기실현에 대한 필요성과 실제적 요구를 반영한 프로그램을 개발하고 효과성을 입증함으로써 중년기 여성의 자기실현에 대한 접근성을 높이는 데 기여하였다. 둘째, 중년기 여성에게 자기실현의 계기마련과 자기계발을 가능하게 하는 데 기여할 수 있다.
